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陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)主辦

    首頁(yè) - 協(xié)會(huì)動(dòng)態(tài)

第十五期《生命覺醒·體重管理養(yǎng)生營(yíng)》在陜西終南頤養(yǎng)城圓滿閉營(yíng)

  • 管理員
  • 陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)

生命覺醒

— 體重管理養(yǎng)生營(yíng) —



     2024年9月20日-22日，由陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)指導(dǎo)，陜西終南頤養(yǎng)城主辦的為期三天兩晚的《生命覺醒.體重管理養(yǎng)生營(yíng)》第15期活動(dòng)在終南頤養(yǎng)城圓滿閉營(yíng)。

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    體重管理養(yǎng)生營(yíng)活動(dòng)是一種旨在幫助參與者實(shí)現(xiàn)健康體重管理的活動(dòng)。這類活動(dòng)通常結(jié)合了多種方法，包括生命課程，體重管理、養(yǎng)生指導(dǎo)等，旨在幫助參與者在專業(yè)指導(dǎo)下達(dá)到理想的體重狀態(tài)，并養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。


活動(dòng)內(nèi)容




生命覺醒


   生命覺醒課程：由于新智老師主講。生命如同一個(gè)巨大的舞臺(tái)，我們終日碌碌，只為演好自己在這世間的角色。于老師生命課程，直擊心靈，讓每一個(gè)參與其中的人認(rèn)清內(nèi)心，釋放天性，緩解焦慮，做回最初的自己。

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體重管理


    營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)：制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果等食物。提供科學(xué)合理的飲食方案，均衡營(yíng)養(yǎng)搭配和控制熱量攝入。

    運(yùn)動(dòng)課程：安排適合不同體能水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如拍八虛、五行引導(dǎo)術(shù)、戶外行禪、潤(rùn)肺功、健脾功等，幫助參與者燃燒脂肪、增強(qiáng)體質(zhì)。

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   生活方式調(diào)整：教導(dǎo)參與者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度飲水、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、減少不良嗜好等。

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養(yǎng)生部分


   健康評(píng)估：活動(dòng)開始前，活動(dòng)負(fù)責(zé)人對(duì)參與者進(jìn)行全面的健康評(píng)估，包括體重、體脂率、BMI值等指標(biāo)，以及飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等問卷調(diào)查，了解參與者的身體狀況和需求。

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    一對(duì)一體質(zhì)診斷與調(diào)理：中醫(yī)專家于新智老師加智能機(jī)器人體質(zhì)診斷，根據(jù)診斷結(jié)果，為參與者一對(duì)一定制體質(zhì)調(diào)理方案，幫助參與者增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善睡眠、增強(qiáng)臟腑功能，擁有健康體質(zhì)。

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   熏蒸排毒：通過蒸汽的溫?zé)嶙饔?，打開毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)。在熏蒸過程中，人體會(huì)排出汗液，帶走體內(nèi)的毒素和廢物。同時(shí)，熏蒸所用的草藥等成分也能發(fā)揮作用，幫助舒緩肌肉、緩解疲勞。它有助于改善身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。

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活動(dòng)導(dǎo)師


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  于新智老師針灸系碩士，曾在陜西省中醫(yī)院做臨床醫(yī)生，還在上海、北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修。他師從多位名師，在針推結(jié)合治療脊柱、乳腺疾病及產(chǎn)后修復(fù)等方面經(jīng)驗(yàn)豐富，發(fā)表多篇論文，還參與編寫書籍。在企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理上也有卓越成就。2015 年在人民大會(huì)堂發(fā)表主題演講，多次受邀開展健康養(yǎng)生科普講座。現(xiàn)任中國(guó)針灸推拿協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)等多個(gè)職務(wù)，講課風(fēng)格幽默風(fēng)趣，互動(dòng)性強(qiáng)，深受學(xué)員好評(píng)。

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   李靖老師，陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)經(jīng)陜西省民政廳批準(zhǔn)登記，成立于2007年3月。是由健康養(yǎng)生醫(yī)學(xué)專家、教授、學(xué)者、健康養(yǎng)生從業(yè)者、愛好者和大健康行業(yè)相關(guān)企業(yè)、單位等自愿組成的全省性、行業(yè)性、非營(yíng)利性社會(huì)組織。被省民政廳授予AAA級(jí)社會(huì)組織。協(xié)會(huì)以傳播健康養(yǎng)生文化、推動(dòng)健康行業(yè)發(fā)展為宗旨，業(yè)務(wù)范圍包括：科普、技術(shù)交流、咨詢、培訓(xùn)等。

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  雷興生老師，陜西省養(yǎng)生協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，康養(yǎng)正道系統(tǒng)創(chuàng)始人，研發(fā)推廣五行導(dǎo)引術(shù)、任督導(dǎo)引術(shù)等。


活動(dòng)分享



    通過三天兩夜的生命靜修和實(shí)修，讓營(yíng)員認(rèn)知自己、認(rèn)知生命，并與生命對(duì)白，為健康筑基，為生命賦能，開啟慧能，主宰人生。通過一次終生難忘的特殊體驗(yàn)，讓身體經(jīng)歷一次全新的調(diào)養(yǎng)重啟，讓心靈來一次深度的凈化覺醒，同時(shí)收獲受益終生的養(yǎng)生方法。

  ‘這次養(yǎng)生營(yíng)我最大的收獲就是睡眠變好了，感覺身心輕松了很多’

  ‘三天，我從一百三十斤瘦到了一百二十四斤’

 ‘自從疫情以后，我就總感覺自己的身體不對(duì)了，經(jīng)過這幾天的辟谷養(yǎng)生，感覺狀態(tài)好了很多’

  ‘我用了很多方法減肥，可是效果都不好，通過這次養(yǎng)生營(yíng)我三天里瘦了6.5斤’

 ‘這次養(yǎng)生營(yíng)之旅，我收獲很多，身心都輕松了’

    營(yíng)員分享環(huán)節(jié)，大家都說出了自己的收獲與感想，無(wú)論是身體上，還是心靈上都收獲滿滿。

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下期預(yù)告




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   本期“覺醒生命.體重管理養(yǎng)生營(yíng)”已圓滿閉營(yíng)，大家共同開啟了一場(chǎng)精彩的健康蛻變之旅。見證了生命的覺醒與體重管理的奇妙融合。

   令人期待的下期體重管理養(yǎng)生營(yíng)已經(jīng)開始報(bào)名！我們將延續(xù)專業(yè)與熱情，為您帶來更深入的養(yǎng)生知識(shí)、更科學(xué)的體重管理方法。

  準(zhǔn)備好迎接新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇了嗎？快來加入我們的體重管理養(yǎng)生營(yíng)，一起覺醒生命，重塑健康，開啟屬于你的精彩人生！

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    愿你如夏日艷陽(yáng)燦爛明媚，也如林間清風(fēng)灑脫輕盈，享受每一個(gè)美好的當(dāng)下，讓生命迸發(fā)出勃勃生機(jī)，為健康筑基，為生命賦能?！吧硇挠X醒，慧能開啟，生命綻放”就是我們堅(jiān)持不懈做好養(yǎng)生營(yíng)的源動(dòng)力！感恩遇見！感謝緣分！期待下一次的相見。